저도 3년 전까지 생존 포션이라며 아침마다 아이스아메리카노를 들이붓던 때가 있었는데요...

언제부턴가 위가 베베 꼬이듯이 아프기 시작해서 병원에 갔다가 역류성식도염 당첨! 과 함께

당장 빈속에 커피부터 끊으라는 처방을 받고ㅎㅎㅎ

아이스아메리카노를 따듯한 보리차로 바꾼지 3년차입니다!

우선 가장 큰 변화는, 역류성 식도염 개선! 두번째는 수족냉증 개선!

사실 그전에는 손발이 차가운 게 그냥 체질인 줄로만 알았거든요.

그런데 빈속에 때려 붓던(?) 차가운 카페인이 위장뿐만 아니라 전반적인 혈액순환까지 방해하고 있었나 봐요.

따뜻한 보리차로 바꾸고 나니 속이 편안해진 건 물론이고, 겨울마다 고생하던 수족냉증까지 눈에 띄게 좋아져서 주변에도 열심히 전파 중입니다.

여기에 제가 느낀 '따듯한 보리차 3년 차'의 덤으로 얻은 효과들도 살짝 공유해 볼게요.

1. 피부 보습 & 안색 개선: 카페인의 이뇨 작용 때문에 늘 만성 탈수 상태였던 것 같은데, 보리차는 수분 보충에 최고잖아요? 피부 건조함이 줄어드니 안색이 맑아졌다는 소리도 꽤 듣고 있어요!
2. 카페인 의존 탈출: 아침에 커피를 안 마시면 뇌가 안 돌아가는 것 같던 '카페인 금단 현상'도 이젠 남의 집 이야기! 오히려 보리차의 구수함이 마음을 차분하게 해줘서 업무 집중력이 더 좋아진 기분이에요.

저는 가루형 오르조 보리차를 마시고 있는데, 농축액도 요즘 많이 드시더라구요!?

오르조 보리차는 임산부들이 커피 대용으로 먹기도 하는 일반 보리차보다는 진~하고, 제법 커피맛도? 나서 커피 마시는 기분을 낼 수 있는게 매력이에요 ㅎㅎ

혹시 지금도 아침마다 속 쓰림을 참고 '생존 아아'를 들이켜고 계신 분들이 있다면,

딱 일주일만 따뜻한 보리차로 바꿔보시는 건 어떨까요?

처음엔 그 짜릿한(?) 카페인이 그리울 수도 있지만, 내 몸이 편안해지는 걸 느끼는 순간...

아마 저처럼 보리차의 매력에서 헤어 나오지 못하실 거예요!