잠을 잘 못자는 편이라 수면 요가를 했다

오늘은 수업시간에 잠깐 수면 체체을 했다

체험시간에 명상을들으면서 깜빡 잠이 들었다

이렇게도 잠이 드나구나 참 신기하기도 했다.