견과류 섭취가 노화예방부터 건강관리에 필수인 식품중 하나라고 하잖아요.
그래서 식이섬유 풍부하고 고소한 마카다미아로 맛있는 건강관리해보려고 요즘 노력중입니다.
시중에는 직접 까먹는 재미까지 즐길 수 있는 통마카다미아도 많아서 더욱더 고소하고 맛있게 먹을 수 있겠더라고요.
마카다미아, 견과류에는 비타민E뿐만 아니라 식이섬유, 오메가-7도 풍부하다고 하니 심혈관 건강관리, 노화관리, 고지혈증까지 관리하기 좋은 음식이었습니다.
간식으로 챙겨먹기에도 좋은 마카다미아는 하루에 몇 알씩 꾸준히 챙겨먹는 습관을 들이며 열심히 먹어보고 있습니다.
마카다미아는 아삭한 식감이 좋은 견과류면서 진한 고소함이 정말 마음에 들었습니다.
그래서 그냥 먹어도 맛있고 다양한 요리에 활용하거나 모든 음식과 함께 먹기에도 좋았습니다.
샐러드, 요거트, 빵등과 함께 먹기에 정말 좋은 아이템이었습니다.
포만감도 주고 식이섬유도 풍부하면서 맛있게 먹으며 노화방지하기 좋은 견과류 마카다미아 다함께 맛있게 즐겨보셨으면 좋겠습니다.
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