요즘 술자리🍶가 많아져서

건강한 해장을 고민하다가

오늘 정답을 찾은 것 같아요!

바로바로

🥬🥭케일망고주스🥤

평소엔 단 것을 좋아하지만

건강을 위해 "덜 달게"로 주문했어요.

케일이 풀맛, 쓴맛일까봐 걱정했는데

망고가 적당히 중화시켜서인지

건강하게 🙌 싱싱해지는 느낌적인 맛!

앱으로 주문하니 메세지도 넣을 수 있더라고요?

저의 오늘 바램은 뭐였을까요? ㅋㅋ

비타민, 항산화, 장건강, 뼈튼튼 등등

케일은 좋은 음식인 건 알겠는데

💡과연 케일이 해장에 도움이 될까⁉️

싶어서 또 찾아봤죠!

결정적 단서✨️는 바로 이거!

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케일은 항산화 성분과 식이섬유가 풍부해 간 해독·소화·면역 등 전반적인 건강에 도움을 줄 수 있는 채소로 소개됩니다.

특히 술을 마신 뒤에는 수분·전해질 보충과 함께 간 부담을 덜어주는 식품을 섭취하는 것이 중요하다고 안내됩니다.

그럼 망고는?

혈중 알코올 농도 감소와 탈수 예방에 도움을 줄 수 있어 망고바나나 스무디 같은 해장음료로 자주 언급됩니다....정도.. (이건 좀 실망)

여튼 종합평가는 해.장.성.공.적.

아쉬운 건

고작 주스한잔, 잉글리쉬머핀을 먹었을뿐데

쓰레기가 이렇게나 나왔답니다 🥺

착착 분리수거했지만

이번주는 일회용품 줄이기를 더 신경써야겠어요!!