요즘은 새로운 말이 정말 빠르게 생기는 것 같습니다. SNS나 짧은 영상을 보다 보면 처음 듣는 표현이 자주 나오고, 뜻을 찾아보고 나서야 “아, 이런 의미였구나” 하고 이해되는 경우도 많습니다. 처음에는 그냥 재미있는 말처럼 느껴지지만, 신조어를 보면 요즘 사람들이 어떤 감각을 가지고 있는지, 어떤 생활을 중요하게 생각하는지도 조금씩 보이는 것 같습니다.

최근에 알게 된 표현 중 하나가 영크크와 늙크크입니다. 영크크는 영 크리에이터 크루를 줄인 말로, 젊고 트렌디한 감각을 가진 사람이나 요즘 흐름을 빠르게 따라가는 분위기를 표현할 때 쓰이는 말입니다. 반대로 늙크크는 실제 나이가 많다는 뜻이라기보다 유행을 늦게 알거나 ‘올드한 감성’을 말할 때 씁니다. 새로운 유행을 따라가는 속도에 대해 웃으면서 표현하는 말처럼 느껴졌습니다.

처음에는 영크크와 늙크크가 단순히 재미있는 신조어라고 생각했습니다. 그런데 생각해보니 건강관리도 이와 비슷한 부분이 있는 것 같습니다. 무조건 젊어 보이려고 하거나, 갑자기 무리해서 생활을 바꾸는 것보다 지금 내 몸 상태를 알고 내 속도에 맞게 관리하는 것이 더 중요하다고 느꼈기 때문입니다.

인바이츠루프를 사용하면서도 이런 부분을 느끼게 됐습니다. 건강관리는 특별한 날에만 하는 일이 아니라, 일상 속에서 내 몸 상태를 확인하고 작은 실천을 이어가는 과정에 가깝습니다. 걸음 수를 확인하고, 건강체크를 하고, 생활습관을 돌아보는 것만으로도 내 몸에 조금 더 관심을 갖게 되는 것 같습니다.

마지막으로 자주 보이는 신조어 중에 오운완도 있습니다. 오운완은 오늘 운동 완료의 줄임말입니다. 꼭 헬스장에서 긴 시간 운동을 해야만 쓸 수 있는 말은 아닌 것 같습니다. 오늘 조금 더 걷고, 가볍게 스트레칭하고, 내 몸을 한 번 더 챙겼다면 그것도 충분히 나만의 오운완이라고 생각합니다.

신조어는 계속 바뀌지만, 건강을 챙기는 기본은 크게 다르지 않은 것 같습니다. 오늘 내 몸을 확인하고, 조금 움직이고, 내 생활을 돌아보는 것. 그렇게 오늘도 가볍게 시작해보려고 합니다. 작은 실천이지만, 이것도 나만의 '오운완'입니다!