오늘 루틴에는 “허브차로 잠시 쉬기”가 나와서 시원한 아이스 허브차 한 잔 마시며 잠깐 쉬어보았어요 😊

날씨도 덥고 요즘 이것저것 신경 쓸 일이 많아서 괜히 몸도 지치는 느낌이 있었는데, 허브차를 천천히 마시면서 잠깐 쉬는 시간을 가지니 기분 전환이 되는 느낌이었습니다!

평소에는 달달한 음료나 커피를 자주 찾게 되는데, 오늘은 루틴대로 허브차를 마셔보니 생각보다 깔끔하고 부담 없이 마시기 좋았어요!

🍹오늘 마신 허브차

아이스 캐모마일 허브차로 마셔봤는데 향이 은은해서 시원하게 마시기 딱 좋았습니다 😊

🌿 허브차가 좋은 이유

1. ️ 카페인이 없는 종류가 많아 부담이 적어요.

2. ️ 은은한 허브 향이 긴장된 기분을 편안하게 하는 데 도움을 줄 수 있어요.

💡 아이스 허브차 제대로 즐기는 팁

1. 허브차는 뜨거운 물에 5분 이상 충분히 우려야 향이 살아나요.

→ 연하게 우려서 얼음만 넣으면 맛이 금방 밍밍해질 수 있어요.

2. 텀블러나 유리컵에 마시면 향이 더 잘 느껴져요.

→ 허브차는 향이 중요한 음료라 컵에 따라 느낌이 꽤 달라집니다 😊

오늘! 아이스 허브차 한 잔씩 마셔보세요!!