다이어트란

다이어트는 단순히 ‘무조건 절식’이 아니라, 개인의 생활패턴과 상태를 고려해 식욕 관리, 식이조절, 운동, 요요 예방 등을 단계적으로 조절하는 개념으로 설명됩니다.잠실새내역 온아한한의원 또한 ‘다이어트’라는 용어는 음식뿐 아니라 전반적인 생활 습관을 뜻하는 의미로도 사용되어, 체중 감량 목적뿐 아니라 질병 예방·치료를 위한 식이요법을 포함할 수 있습니다.