미국의 영화배우인 존 굿맨은 과거 고도비만의 체형을 가지고 있었지만, 2011년 181kg 체중에서 서서히 감량하면서 최근 2025년 90kg 체중을 유지하고 있는데요. 그 비결로 ‘평생지속할 수 있는 방법으로 다이어트했다’고밝힌 바 있습니다.