추석때 한 음식은 기름이 많이 들어가 느끼해

깔끔하고 단백한 들깨토란탕을 해 먹었습니다.

들깨토란탕의 재료는 최소한의 재료로

해 먹곤 합니다~

토란은 4~5월에 심어 9~10월에 수확하는

식이섬유가 풍부하고 칼륨이 많이 들어 있어

장 건강과 혈압 조절에 탁월한 효능을 가진 가을철

보약 같은 뿌리채소인것 아시지요!