아침9시에 요가를 시작한다 처음 시작할때는 어떻게 하는게 요가인가 호기심에 시작했다가 운동의 중요함을 느꼈다 한동안 쉬땐 온 몸이 뻐근하고 허리도아파는데 꾼준히 하니까 좋다는걸 느낀다 암튼 많은 사람들이 함께 해서 운동의 중묘함을 느껴보시길 권한다